28.12.2020      67      0
 

Ученые указали на разницу в качестве сна оптимистов и пессимистов

Оптимисты и пессимисты отличаются не только взглядами на жизнь. По мнению ученых из Университета штата…


Оптимисты и пессимисты отличаются не только взглядами на жизнь.

По мнению ученых из Университета штата Иллинойс (США), длительность и качество сна у них также различно.

Американские ученые провели исследование, в ходе которого определили уровень оптимизма у 3,5 тысячи мужчин и женщин в возрасте от 32 лет до 51 года с помощью специальных тестов и анкетирования.

Также их проверили на общее состояние здоровья и наличие признаков депрессии.

Исследователи наблюдали за качеством сна испытуемых. Они изучали его длительность, глубину, легкость засыпания и случаи бессонницы. Выяснилось, что оптимисты спят лучше и дольше.

Трудности с засыпанием встречались у них на 74 процента реже, чем у пессимистов.

Источник


Об авторе: admin

Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Как узнать особенности характера ребенка: 4 способа

Как узнать особенности характера ребенка: 4 способа

Родители пытаются понять, что происходит в голове у их чада. Многие даже обращаются к психологу, но можно...

7 навыков, которые должен освоить ребёнок перед детским садом

7 навыков, которые должен освоить ребёнок перед детским садом

Когда приходит время отдавать ребёнка в детский сад, родителей волнуют вопросы, связанные, скорее, с его...

Простое тестирование покажет скрытое развитие заболевания

Простое тестирование покажет скрытое развитие заболевания

Антитела, которые сигнализируют о вирусной или бактериальной инфекции, а также цитокины, указывающие на...