14.03.2020      86      0
 

Учёные: медитация может улучшить состояние психики и сердечно-сосудистой системы

Учёные из Мичиганского технологического университета заявили, что медитация может улучшить состояние психики и сердечно-сосудистой системы….


Учёные из Мичиганского технологического университета заявили, что медитация может улучшить состояние психики и сердечно-сосудистой системы.

Проверена была такая теория на 14 добровольцах. Они участвовали в нескольких сеансах медитации, каждый из которых длился ровно по часу.

Оказалось, что целебное состояние такой техники в полном расслаблении мышц и, соответственно, снижении давления на вены. Из-за этого сердцу работать гораздо легче.

Эксперты из Мичиганского технологического университета порекомендовали как минимум 1 час в день уделять медитации.

Так можно избежать ряда серьёзных заболеваний.

sundaynews.info

Источник


Об авторе: admin

Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Место силы: 5 причин бросить все и уехать в Намибию

Место силы: 5 причин бросить все и уехать в Намибию

Страна красных песков — так называют Намибию. Здесь слонов, зебр и гепардов больше, чем людей. Местные...

Инструкция к препарату Звездная очанка

Инструкция к препарату Звездная очанка

Звездная очанка — лекарственное средство для поддержания здоровья глаз, источник витаминов, флавоноидов,...

Популярность полового размножения объяснили защитой от рака

Популярность полового размножения объяснили защитой от рака

Эволюционные биологи выдвинули новую гипотезу, объясняющую такую широкую распространенность полового...