27.02.2020      119      0
 

Психологи объяснили, нужно ли вспоминать прошлые неудачи

Считается, что вспоминать прошлые неудачи вредно для психики. Но американские ученые думают иначе. Они выяснили:…


Считается, что вспоминать прошлые неудачи вредно для психики. Но американские ученые думают иначе. Они выяснили: анализ прошлых ошибок помогает повысить производительность при решении новой задачи. Этот метод может быть полезен в спорте, науке и образовании, рассказывает Business Standard.

Специалисты из Университета Рутгерса исследовали, как переосмысление прошлых ошибок влияет на когнитивные функции людей. Для этого участников разделили на две группы. Добровольцем из первой группы предложили написать о неудачах, происходивших в их жизни. Участники из контрольной группы писали о нейтральных вещах. Затем всех добровольцев попросили решить сложную задачу.

На протяжении всего эксперимента ученые измеряли уровень кортизола (гормона стресса) в слюне участников. Исследование показало, что люди, которые описали свои прошлые ошибки на бумаге, гораздо лучше справились с новым заданием и имели более низкий уровень кортизола, чем добровольцы из контрольной группы.

 

healthyliving.com.ua

Источник


Об авторе: admin

Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Как развить креативность: семь эффективных способов

Как развить креативность: семь эффективных способов

Принято считать, что для продуктивной работы нужна тишина, но это не так Креативность нужна всем, а не только...

Кому противопоказано есть мясо, рассказали диетологи

Кому противопоказано есть мясо, рассказали диетологи

Диетологи отмечают, что некоторым людям противопоказано есть мясо по состоянию здоровья. Так, от него стоит...

Инструкция к препарату Флорин Форте

Инструкция к препарату Флорин Форте

Флорин Форте — лекарственное средство для нормализации баланса микрофлоры в кишечнике человека. При...