12.03.2020      96      0
 

Посещение концерта улучшает психическое здоровье

И делает это лучше, чем йога или собака! Психологи из Лондона считают, что для психического…


И делает это лучше, чем йога или собака!

Психологи из Лондона считают, что для психического самочувствия самая лучшая вещь ― это посещение концерта. Если человек прослушивает живое выступление в течение 20 минут, то у него поднимается настроение на 21%.

Занятие йогой, к примеру, увеличивает настроение за то же время на 10%. Музыка, как показывают исследования, способна вырабатывать химические вещества в мозге, повышающие настроения. А счастье нужно всем и именно оно позволяет жить долго. Чаще покупайте билеты на концерты, слушайте живую музыку и поднимайте себе настроение. Правда, это не значит, что нужно отказаться от полюбившейся йоги или прогулок с собакой. Просто наполняйте свою жизнь теми вещами, что дарят вам удовлетворение.

yellmed.ru

Источник


Об авторе: admin

Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Место силы: 5 причин бросить все и уехать в Намибию

Место силы: 5 причин бросить все и уехать в Намибию

Страна красных песков — так называют Намибию. Здесь слонов, зебр и гепардов больше, чем людей. Местные...

Инструкция к препарату Звездная очанка

Инструкция к препарату Звездная очанка

Звездная очанка — лекарственное средство для поддержания здоровья глаз, источник витаминов, флавоноидов,...

Популярность полового размножения объяснили защитой от рака

Популярность полового размножения объяснили защитой от рака

Эволюционные биологи выдвинули новую гипотезу, объясняющую такую широкую распространенность полового...