16.11.2018      56      0
 

Объятия способствуют снижению сердечных заболеваний и защищают от инфекций

Постоянные объятия являются профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний и стресса, помогают снять усталость, укрепить иммунную систему и…


Постоянные объятия являются профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний и стресса, помогают снять усталость, укрепить иммунную систему и бороться с инфекциями, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net


Так психологи под руководством Яна Астрома провели эксперимент, в котором участвовали мужчины и женщины в возрасте около 20-49 лет. При этом получилось, что всего 10 секунд объятий помогают нормализовать кровяное давление, также повысить уровень гормонов, связанных с уменьшением стресса.


Так при объятиях в крови человека значительно увеличивается содержание окситоцина, активно борющегося с чувством одиночества и депрессией. Помимо этого, этот гормон способствует снижению артериального давления, что в свою очередь сокращает риск развития заболеваний сердца. Как считают психологи, положительные эмоции, вызванные объятиями, могут вызывать полезные для здоровья биохимические и физиологические процессы. Кожа и подкожная клетчатка содержит сеть сложных нервных рецепторов, имеющих название тельца Фатер-Пачини, которые посредством блуждающего нерва передают сигналы главный центр, в головной мозг. По данной одной из теорий, выдвинутых группой исследователей, именно стимуляция блуждающего нерва провоцирует увеличение уровня окситоцина в крови, что и приводит к положительному влиянию объятий.


 По результатам исследования получилось, что объятия – это не только источник удовольствия и радости, но также они способствуют значительному снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний. Помимо этого, как отмечается в новом исследовании, ежедневные объятия могут являться эффективным средством в борьбе со стрессами, усталостью и даже инфекциями, а также укрепляют иммунную систему.

epidemiolog.ru


 


Источник


Об авторе: admin

Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Как грамотно и тактично уйти от ответа, не оскорбив собеседника: 5 советов психолога

Как грамотно и тактично уйти от ответа, не оскорбив собеседника: 5 советов психолога

Мы часто попадаем в неловкие ситуации, когда близкие или же малознакомые люди «переходят черту» в...

Клубничный смузи: рецепт с бананом, медом и йогуртом

Клубничный смузи: рецепт с бананом, медом и йогуртом

Простой рецепт смузи из ягод и фруктов Смузи – это безалкогольный напиток, который готовится в блендере...

Медики озвучили правила использования многоразовой защитной маски

Медики озвучили правила использования многоразовой защитной маски

Как отмечает РИА “Новости”, неправильное использования многоразовых тканевых масок может снизить...