24.11.2021      15      0
 

Наличие четких целей в жизни полезно для здоровья

Ученые понаблюдали за активностью мозга людей и выяснили, что «полезный» выбор сделать легче, если знать,…


Ученые понаблюдали за активностью мозга людей и выяснили, что «полезный» выбор сделать легче, если знать, для чего живешь.

Нейробиологи из США отобрали 220 испытуемых. Участники вели малоподвижный образ жизни, страдали от ожирения или избыточного веса. За неделю до исследования их физическая активность составляла менее двухсот минут. Об этом пишет health.mail.ru со ссылкой на журнал Health Psychology.

Добровольцы также ответили на вопрос, есть ли у них четкие представления, в каком направлении движется их жизнь, либо же нет.

После этого участникам показывали на экране монитора тексты о пользе физической активности и предлагали выбрать между ходьбой по лестнице и лифтом. В этот момент с помощью МРТ ученые наблюдали за активностью 4 мозговых участков, которые отвечают за принятие решений. Оказалось, чем выше их активность, тем труднее сделать выбор.

Результаты испытаний показали: если у человека есть четкая цель в жизни, высокая мотивация, то решения в пользу здоровья ему принимать легче, чем людям, которые не знают, зачем живут. Кроме того, данные мозговой активности позволяли ученым предсказать, какой выбор сделает участник.

https://yellmed.ru/

 

Источник


Об авторе: admin

Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Возвращение к пережитому опыту запустило генетический механизм закрепления воспоминаний

Возвращение к пережитому опыту запустило генетический механизм закрепления воспоминаний

Биологи проанализировали геномные изменения в клетках, которые активны во время формирования воспоминаний...

Кредитная зависимость: что делать, если вы влипли

Кредитная зависимость: что делать, если вы влипли

Кредитная зависимость: что делать, если вы влипли Тема нового выпуска — кредитная зависимость. К...

Генетические вариации заставили принять вонь тухлой рыбы за запах карамели

Генетические вариации заставили принять вонь тухлой рыбы за запах карамели

Биологи обнаружили генетический вариант, носители которого воспринимали запах тухлой рыбы как аромат...