23.03.2020      118      0
 

Лайфхак от Супрун: Соцсети «низя»

Люди становятся все более зависимыми от своих смартфонов Есть множество исследований, которые подтверждают, что отрицательные…


Люди становятся все более зависимыми от своих смартфонов

Есть множество исследований, которые подтверждают, что отрицательные эффекты от чрезмерного пользования социальными сетями. Об этом написала исполняющий обязанности министра здравоохранения Ульяна Супрун на своей странице в соцсети.

«Появление дополнительного стресса, повышение ощущения тревоги, ухудшение настроения и даже депрессия. Более того, к негативным последствиям относят развитие зависимости, снижение самооценки и нарушения сна», – сказала она.

По ее словам следует хотя бы иногда отрываться от своих гаджетов и аккаунтов в социальных сетях: «Отключите уведомления на телефоне, если есть такая возможность, и устройте себе хотя бы один день без постоянных взглядов на экран телефона».

Также сообщается, что многие исследователи изучают проблематику зависимости от гаджетов и социальных сетей, многие ученые действительно связывают ее с депрессией, высоким уровнем тревожности и расстройствами сна, которые, в свою очередь, приводят к ряду других заболеваний.

comments.ua

Источник


Об авторе: admin

Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Что говорит о мужчине «майка-алкоголичка»

Что говорит о мужчине «майка-алкоголичка»

Чтобы понять, кто по сути своей ваш мужчина, достаточно взглянуть на то, какую одежду...

Противопоказания пластических операций: кому и почему нельзя делать пластику

Противопоказания пластических операций: кому и почему нельзя делать пластику

Пластическая операция – это серьезное вмешательство в организм человека. Даже если вам кажется, что это...

Ученым удалось вырастить первую в мире «легальную» марихуану

Ученым удалось вырастить первую в мире «легальную» марихуану

Новое растение обладает полезными свойствами и не содержит запрещенный тетрагидроканнабинол. Инженер из...