29.12.2021      119      0
 

Как загадывать желания на Новый год, чтобы они сбылись

Как загадывать желания на Новый год, чтобы они сбылись Эксперт рассказала, каких ошибок следует избегать при…


Как загадывать желания на Новый год, чтобы они сбылись

Эксперт рассказала, каких ошибок следует избегать при загадывании желаний.
Психотерапевт В.М. Бехтерева в беседе с изданием «Доктор Питер» дала советы, как правильно формулировать желания в новогоднюю ночь. По мнению эксперта, ваши желания обязательно сбудутся, если вы вложите нужный посыл и тщательно их продумаете. После этого вы сознательно или подсознательно сами начнете исполнять свои мечты.

Поймите, чего вам не хватает на самом деле
Главное правило формирования желания — понять, чего вы искреннее хотите. Перед наступление Нового года сделайте просмотр всех сфер своей жизни. Проанализируйте прошедший год и выделите свои успехи, а также неудачи. После этого, вы сможете понять, чего еще вам хочется достигнуть в будущем году.

Выделите основное желание
При исполнении своих мечтаний стоит двигаться постепенно. Не стоит придумывать желания на пять лет вперед. Начните с одного или двух основных желаний, над которыми вы будете работать следующий год.

Желание не должно быть общим
Формулируйте конкретные цели. Кроме того, желание должно касаться именно вас, а не всех людей вокруг.

Начинайте с малого
Не стоит загадывать сразу очень крупное желание. Двигайтесь к исполнению своей мечты небольшими шагами. К примеру, вы можете загадать отпуск в той стране, где давно хотели побывать. Такая мечта будет мотивировать вас зарабатывать деньги и организовывать поездку.

Желание должно быть выполнимое
Загадать полететь на другую планету — не самая лучшая идея. Ваше желание должно быть реалистичным, иначе оно может исполниться, но совсем не так, как вы этого хотели.

Желание надо четко представить
Визуализируйте исполнение мечты в своей голове. Представьте, что вы будете чувствовать, когда она исполнится.

Формулируйте желание кратко
Ваше желание должно уместиться в одно предложение, чтобы вы успели его загадать под бой курантов.

Выберете технику загадывания желания
Кто-то просто произносит желание про себя, а кому-то больше нравится записывать желание на бумаге. Техника загадывания не имеет принципиального значения. Главное — ваша вера в то, что оно исполнится.

Приступите к исполнению желания
После праздников стоит подумать о том, как вы будете воплощать свою мечту в жизнь. Распишите план действий, который будет вас мотивировать. Кроме того, не забывайте хвалить себя за каждый проделанный шаг, приближающий вас к исполнению заветного желания. 

https://woman.rambler.ru/

Источник


Об авторе: admin

Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Ученые выяснили, что улучшает или подавляет память

Ученые выяснили, что улучшает или подавляет память

Верхняя и нижняя части гиппокампа отвечают за разные по эмоциональной окраске воспоминания. Ученые...

Шантаж детьми: что делать, если вами манипулируют

Шантаж детьми: что делать, если вами манипулируют

Шантаж детьми: что делать, если вами манипулируют Темой первого выпуска в этом году стада довольно...

4 признака того, что вы находитесь в постоянном стрессе

4 признака того, что вы находитесь в постоянном стрессе

4 признака того, что вы находитесь в постоянном стрессе По статистике, 95% россиян испытывают стресс,...