30.12.2020      64      0
 

Как понять, что у вас кризис среднего возраста

О кризисе среднего возраста говорят многие, однако мало кто знает, как его определить. Обычно это непростое психологическое состояние наступает у женщин…


О кризисе среднего возраста говорят многие, однако мало кто знает, как его определить. Обычно это непростое психологическое состояние наступает у женщин и мужчин после 45 лет и характеризуется несколькими «симптомами».

Постоянное беспокойство о здоровье
О кризисе средних лет могут говорить постоянные переживания о своем здоровье. Если вы анализируете каждый заболевший палец и ищите у себя симптомы целого букета болезней, недалеко и до панических атак. Вам кажется, что в «вашем возрасте» стоит фанатично следить за своим здоровьем, однако на самом деле во всем хороша мера. Следить за сигналами своего организма нужно, но не так, чтобы это мешало вам жить.

Частые мысли о смерти
Люди, достигшие определенного возрастного рубежа, зачастую слишком много думают о смерти и том, что останется после них. Такие мысли могут привести к упадническим настроениям и депрессиям. И если они приходят слишком часто, то скорее всего кризис среднего возраста уже постучался в вашу дверь. 

Сравнения и собственная значимость
Еще одним признаком кризиса среднего возраста может стать поиск смысла жизни и постоянное размышление о собственной значимости. Вам кажется, что пришло время подводить итоги, и вы судорожно пересчитываете все свои достижения. При этом мысленно сравниваете свои успехи с чужими. Такие мысли портят вам настроение и еще больше вгоняют в депрессию. Чем чаще вы об этом думаете, тем сильнее вас настигает тот самый кризис. 

https://woman.rambler.ru/

Источник


Об авторе: admin

Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

В чем различие в обучении мальчиков и девочек: ответ психолога

В чем различие в обучении мальчиков и девочек: ответ психолога

Подход в обучении мальчиков и девочек отличается из-за психологических и физиологических...

Гороскоп на неделю 8-14 сентября для всех знаков зодиака

Гороскоп на неделю 8-14 сентября для всех знаков зодиака

Астрологический прогноз с 8 по 14 сентября для всех знаков зодиака Гороскоп на неделю, 8-14 сентября 2019 года,...

Доказано, что средний возраст грозит реальным кризисом психического здоровья

Доказано, что средний возраст грозит реальным кризисом психического здоровья

Как отмечает “Новости Mail.RU”, ученые высчитали самый трудный, с точки зрения психологического...