17.06.2021      46      0
 

Эксперт перечислила шесть признаков психологической усталости женщины 

На психологическую усталость женщины может указывать целый ряд признаков, среди которых чрезмерная и беспричинная плаксивость, а также отсутствие каких-либо…


На психологическую усталость женщины может указывать целый ряд признаков, среди которых чрезмерная и беспричинная плаксивость, а также отсутствие каких-либо желаний, рассказала в беседе с Пятым каналом семейный консультант и психолог Екатерина Есичева.

По ее словам, психологически уставшие женщины просыпаются с чувством раздражения и ничто не может поднять им настроение. Вместо бодрости они ощущают сильную усталость, как будто работали всю ночь.
«Такая женщина не может долго уснуть, будет гонять в голове мысли. Либо уснет, но сон будет прерываться, хотя ей никто не мешает», — отметила Есичева, добавив, что психологически уставшим людям часто ничего не хочется и они порой затрудняются назвать нечто, что могло бы их порадовать.

Индикаторами психологического истощения и выгорания, помимо прочего, являются чрезмерная и беспричинная плаксивость, ограничение контактов с внешним миром, а также некоторые физиологические расстройства, такие как нарушение аппетита, приступы тошноты и головокружение.

Ранее эксперт в области пищевого поведения, биологических ритмов и здоровья человека Мария Краснова перечислила продукты, которые помогут бороться с осенней хандрой. Специалист отметила, что в холодное время года важно следить за восполнением витамина D.

 https://woman.rambler.ru/

Источник


Об авторе: admin

Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Как связаны беспорядок в доме и психологическое состояние человека

Как связаны беспорядок в доме и психологическое состояние человека

Как связаны беспорядок в доме и психологическое состояние человека   Оказывается, бардак в разных...

Три блюда из ничего, когда в холодильнике практически пусто 

Три блюда из ничего, когда в холодильнике практически пусто 

Если в вашем холодильнике практически закончились продукты, а идти в магазин вы вовсе...

Dihope – женские кроссовки носки

Dihope – женские кроссовки носки

Содержимое1 Dihope женские кроссовки носки.2 Красивые и модные кроссовки Dihope3 Особенности и преимущества...