Дневной сон нужен не только самым маленьким детям, но и младшим школьникам. Ученые из Массачусетского университета утверждают, что послеобеденный отдых помогает им лучше запоминать информацию, что способствует процессу обучения, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net
В рамках исследования ученые наблюдали за 40 детьми младшего школьного возраста. Дети сдавали тесты на решение визуально-пространственных задач.
Оказалось, что всего 1 час дневного сна помогает школьникам усваивать на 10% больше информации, по сравнению с детьми, которые не спали днем.
Эксперты пришли к выводу, наблюдая за активностью мозга, что во время дневного сна активизируются зоны мозга, отвечающие за обучение и получение новой информации.
medicinform.net
