04.03.2020      86      0
 

Действительно ли курение помогает людям оставаться худыми

Отказ от курения практически всегда связывается с увеличением веса. Отказ от курения уже давно связывается…


Отказ от курения практически всегда связывается с увеличением веса.

Отказ от курения уже давно связывается с увеличением веса, и супермодели, такие как Кейт Мосс и Наоми Кэмпбелл, являются живыми доказательствами того, что вредная привычка помогает людям оставаться худыми.

Тем не менее, новые данные, полученные учеными из Университета Фэрфилда, свидетельствуют об обратном. В ходе испытаний было установлено, что курильщики в большей степени подвержены риску увеличения веса, чем люди, которые не курят, поскольку они употребляют дополнительные 200 калорий в день. Такие выводы были сделаны в ходе изучения 5300 человек.

Несмотря на сдерживание аппетита, сигареты не всегда являются хорошим способом похудеть, говорят эксперты. Люди, которые курят, едят меньше, но это питание едва ли можно назвать здоровым и полноценным. Согласно полученным данным, курильщики потребляют дополнительно 0,23 калории на каждый грамм пищи.

Кроме того, люди, которые курят, меньше заботятся о том, чтобы быть здоровыми, поэтому уделяют меньше внимания тому, что они едят. Предыдущие исследования показывают, что курильщики едят меньше фруктов и овощей, чем некурящие, а также употребляют больше спиртного, ведут сидячий образ жизни и реже занимаются спортом.

В новом исследовании эксперты сравнили потребление калорий курильщиками со стажем, периодически курящими людьми и некурящими людьми. Было установлено, что рацион питания курильщиков содержал больше калорийной пищи, в то время как некурящие люди употребляли больше еды с низкой калорийностью.

www.segodnya.ua

Источник


Об авторе: admin

Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Место силы: 5 причин бросить все и уехать в Намибию

Место силы: 5 причин бросить все и уехать в Намибию

Страна красных песков — так называют Намибию. Здесь слонов, зебр и гепардов больше, чем людей. Местные...

Инструкция к препарату Звездная очанка

Инструкция к препарату Звездная очанка

Звездная очанка — лекарственное средство для поддержания здоровья глаз, источник витаминов, флавоноидов,...

Популярность полового размножения объяснили защитой от рака

Популярность полового размножения объяснили защитой от рака

Эволюционные биологи выдвинули новую гипотезу, объясняющую такую широкую распространенность полового...