13.10.2020      43      0
 

7 признаков депрессии, на которые ты могла не обратить внимания

Обрати внимание на эти ранние симптомы скрытой депрессии, и если обнаружишь несколько из них у…


Обрати внимание на эти ранние симптомы скрытой депрессии, и если обнаружишь несколько из них у себя, советуем обратиться к врачу:

1. Ты часто выходишь из себя. Неконтролируемые вспышки гнева и срывы на коллегах или близких в половине случаев являются симптомом депрессии.

2. Ты просыпаешься очень рано. Ранние пробуждения, после которых невозможно дальше заснуть, могут говорить о депрессии.

3. Ты стала безразличной. Если последнее время любимые занятия и хобби тебя не привлекают, подумай, чем это может быть вызвано. Нежелание заниматься любимым делом только усугубит состояние депрессии, поэтому не стоит медлить, а сразу обратиться к врачу.

 

4. Ты стала больше сидеть в соцсетях. Бессмысленное листание ленты может говорить о желании отгородиться от внешнего мира некой стеной, избегая реальной социальной активности.

5. У тебя часто болит спина или поясница. Исследования доказывают, что у людей, которые страдают депрессией, чаще болит спина. В сочетании с другими симптомами важно не пропустить этот признак.

6. У тебя пропадает аппетит. Отсутствие аппетита при депрессии ведет к еще большему истощению организма.

7. Ты стала нерешительной. Если твоя уверенность в принятии решений в последнее время изменилась в худшую сторону, это может говорить о депрессии.

cosmo.com.ua

Источник


Об авторе: admin

Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Не навредите: худшие ошибки в отношениях, которые совершают разные знаки зодиака

Не навредите: худшие ошибки в отношениях, которые совершают разные знаки зодиака

Представители одного знака зодиака, насколько разными бы они ни были, все же похожи между собой. Так, ранее...

Безопарное дрожжевое тесто

Безопарное дрожжевое тесто

Безопарным способом готовят дрожжевое тесто с небольшим количеством сдобы. Такое, как правило, используют...

Простой способ избежать слабоумия назвали ученые из Бостона

Простой способ избежать слабоумия назвали ученые из Бостона

Сократить риск развития деменции (старческого слабоумия) способна физическая активность. Для этого...