08.08.2020      74      0
 

6 простых действий, чтобы моментально улучшить себе настроение

ОбъятияТы точно слышала теорию о том, что счастливому человеку нужно восемь объятий в день. Это,…


Объятия
Ты точно слышала теорию о том, что счастливому человеку нужно восемь объятий в день. Это, конечно, чушь. Но то, что отсутствие тактильных ощущений воспринимается мозгом, как боль, – правда. Прямо сейчас прикоснись к близкому.

Крик
Когда ты, не сдерживая эмоций, высказываешь все, что накопилось, мозг запускает выработку серотонина и моментально находит положительные стороны в любой неприятности.

Спорт
85% людей ощущают себя счастливыми во время тренировок в спортзале. Поприседаем?

Приятное ожидание
Наш мозг испытывает особое удовольствие, когда предвкушает приятное событие. Это похоже на рефлекс слюноотделения, открытого Павловым. Поэтому запланируй сегодня что-то приятное и наслаждайся.

Сон
Вздремни прямо сейчас. Цем.

www.cosmo.com.ua

Источник


Об авторе: admin

Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Витамиины от прыщей для кожи

Витамиины от прыщей для кожи

Витамины участвуют в клеточном обмене, ускоряют регенерацию кожной ткани. Дефицит этих веществ приводит к...

В мозге человека обнаружили нечто невероятное

В мозге человека обнаружили нечто невероятное

Ученые обнаружили новый, ранее неизученный участок мозга. При детальном изучении мозга человека...

Какие цвета (не)стоит использовать на фото, чтобы стать звездой Instagram

Какие цвета (не)стоит использовать на фото, чтобы стать звездой Instagram

Фото в Instagram – не так просто. Это продуманная поза, локация, свет и, конечно же, наряд. Чтобы ты не прогадала...