15.03.2020      106      0
 

2 способа стать счастливой

Тратить деньги на опыт и высказывать все плохое, полезно для здоровья. Психологи назвали два доступных…


Тратить деньги на опыт и высказывать все плохое, полезно для здоровья.

Психологи назвали два доступных способа осчастливить себя. Исследование, проведенное ассоциацией Psychological Science, показало, что те, кто тратил свои деньги на то, чтобы делать что-то, а не иметь что-то, были более счастливы в долгосрочной перспективе.

Трать деньги на впечатления, а не на вещи – именно это дарит огромное количество позитивных эмоций. Также, научись говорить нет и высказывать собеседнику, все, что тебя не устраивает. Когда мы просто видим что-то неприятное и когда проговариваем то, что нам не нравится, задействованы разные отделы мозга. В последнем случае неприятные эмоции оказывают меньшее воздействие на человека. Поэтому полезно высказывать все, что накопилось: мозг запустит выработку серотонина и даже найдет какие-то положительные стороны в любой неприятности.

cosmo.com.ua

Источник


Об авторе: admin

Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Ученые выяснили, что улучшает или подавляет память

Ученые выяснили, что улучшает или подавляет память

Верхняя и нижняя части гиппокампа отвечают за разные по эмоциональной окраске воспоминания. Ученые...

Шантаж детьми: что делать, если вами манипулируют

Шантаж детьми: что делать, если вами манипулируют

Шантаж детьми: что делать, если вами манипулируют Темой первого выпуска в этом году стада довольно...

4 признака того, что вы находитесь в постоянном стрессе

4 признака того, что вы находитесь в постоянном стрессе

4 признака того, что вы находитесь в постоянном стрессе По статистике, 95% россиян испытывают стресс,...