24.03.2020      109      0
 

10 ритуалов, которые развивают личность

За просветлением не нужно ехать в Тибет. Все, что тебе нужно, рядом. Известно ли тебе,…


За просветлением не нужно ехать в Тибет. Все, что тебе нужно, рядом.

Известно ли тебе, что почти все великие люди создавали свои ежедневные ритуалы. Именно ритуалы помогают личности развиваться и расти. Выбери что-то для себя из предложенного списка и придерживайся такой полезной привычки до конца своей жизни. Все без исключения, они помогают повысить уровень энергии, привести в порядок свои мысли и обзавестись мотивацией и энтузиазмом. Советуем выбрать около 4-5 пунктов и практиковать их каждый день.

Чтение
Медитация
Ведение журнала благодарности
Постановка целей
Визуализация
Утренняя зарядка
Чтение аффирмаций
Чтение мантры
Йога
Молитва
Тишина
Очень важное условие использования ритуалов – регулярность. Без регулярности ты не почувствуешь их действие.

cosmo.com

Источник


Об авторе: admin

Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Как прошлое портит нам жизнь: отвечает психолог

Как прошлое портит нам жизнь: отвечает психолог

Как прошлое портит нам жизнь: отвечает психолог Как перестать жить прошлым и освободиться от тяжеленого...

Снижение давления во время гемодиализа может указывать на заболевания периферических артерий

Снижение давления во время гемодиализа может указывать на заболевания периферических артерий

Новое исследование, представленное в журнале American Journal of Kidney Diseases, с использованием большого...

Можно ли «подцепить» COVID-19 половым путем: объясняют ученые

Можно ли «подцепить» COVID-19 половым путем: объясняют ученые

Вероятность подобной передачи инфекции не исключена. В рамках нового исследования британские эксперты...