21.11.2021      21      0
 

Назван рекомендуемый для употребления во время пандемии набор продуктов

Рацион в период пандемии COVID-19 не должен состоять из консервов, фастфуда и жареной пищи. Об…


Рацион в период пандемии COVID-19 не должен состоять из консервов, фастфуда и жареной пищи.

Об этом рассказала врач эпидемиолог.

Для поддержания иммунитета организма рекомендуется отказаться от употребления сахара.

По словам специалиста, в период обострения ситуации с COVID-19 организм нужно поддерживать, а не ослаблять, поэтому важно добавить в рацион питания витамины и минералы.

Они содержатся в зелени и овощах, подчеркнула врач.

“От консервов в принципе нужно отказаться”, — сказала эпидемиолог.

Эксперт порекомендовала питаться морепродуктами, птицей, рыбой, а также молочными продуктами. Кроме того, она посоветовала пить много жидкости.

Для усиления иммунитета нужно проводить больше времени на свежем воздухе, двигаться и избегать стрессовых ситуаций, резюмировала эпидемиолог.

https://sundaynews.info/

Ключевые слова:

Читайте также:
За что на Руси уважали пышных женщин

Если бы наши предки взглянули на современные идеалы красоты, они бы возмутились. Современные актрисы с идеальными фигурами и тонкими руками и ногами играют цариц и княгинь. На самом же деле все было по-другому.
Подробнее »»

Источник


Об авторе: admin

Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Цитросепт капли – инструкция по применению, цена препарата

Цитросепт – относительно безопасный препарат, являющийся аналогом синтетических антибиотиков. При...

Можно ли при пневмонии ставить горчичники

Многие люди спрашивают у профильных специалистов, можно ли при пневмонии ставить горчичники? Важно...

Гипертен препарат – отзывы, цена средства от гипертонии

Повышенное артериальное давление может стать причиной опасных патологических состояний. По данным...