01.01.2021      55      0
 

Назван продукт для защиты от инсультов и инфарктов

На Европейском конгрессе кардиологов представлены результаты исследования, согласно которым употребление в несоленых орехов всего два…


На Европейском конгрессе кардиологов представлены результаты исследования, согласно которым употребление в несоленых орехов всего два раза в неделю дает эффект профилактики смерти от сердечно-сосудистых заболеваний.

«Люди, которые употребляют орехи два и более раз в неделю, снижают свой риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний на 17% по сравнению с людьми, употребляющими орехи один раз в две недели», – констатировали авторы новой работы.

Ученые анализировали связь между потреблением орехов и смертностью от сердечно-сосудистых заболеваний на случайной выборке, включавшей в себя 5500 человек старше 35 лет, не имевших болезней сердца и сосудов. Специалисты оценивали, как часто испытуемые ели разные орехи – грецкие, миндаль, фисташки, фундук.

Исследование, включавшее в себя наблюдение за питанием людей, длилось 12 лет. За это время среди участников проекта у 594 человек была диагностирована ишемическая болезнь сердца, а 157 человек пострадали от инсультов. К финалу исследования 179 участников скончались от сердечно-сосудистых заболеваний, а еще 458 человек умерли от других причин.

Прежде чем оценить влияние орехов на защищенность людей от инсультов и инфарктов, специалисты учли факторы возраста, пола, образования, курения и физической активность. Но и после этого, по их словам, «связь между потреблением орехов и здоровьем сердца и сосудов прослеживалась отчетливо». Наиболее полезными для сердца исследователи сочли свежие сырые несоленые орехи.

http://ladyhealth.com.ua

Ключевые слова:

Читайте также:
Парикмахер рассказала, сколько раз нужно намыливать волосы шампунем при мытье 

Мастер по волосам объяснила, сколько раз надо намыливать волосы шампунем. Как сообщает онлайн-издание The Sun, блогер @amy.does.some.hair, работающая парикмахером, заявила в своем видео, что существует «правильный» способ мытья головы.
Подробнее »»

Источник


Об авторе: admin

Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Что будет, если есть яйца каждый день 

Что будет, если есть яйца каждый день 

Будь то в омлете, вареные или жареные, яйца кажутся более здоровой пищей, чем, к примеру, блины или миска...

Врачи раскрыли, почему лучше быть оптимистом

Врачи раскрыли, почему лучше быть оптимистом

Новое проведенное в США исследование показало что люди с позитивным отношением к жизни существуют на этом...

Продукты с отрицательной калорийностью

Продукты с отрицательной калорийностью

Как бы странно это не звучало, но продукты с отрицательной калорийностью все-таки существуют. Многие...