02.10.2020      48      0
 

Черный кофе, выпиваемый утром натощак, грозит развитием диабета

Как отмечает “Новости Mail.RU” со ссылкой на открытие Университета Бата, крепкий кофе, выпитый натощак после…


Как отмечает “Новости Mail.RU” со ссылкой на открытие Университета Бата, крепкий кофе, выпитый натощак после бессонной ночи, нарушает биологический механизм, контролирующий уровень сахара в крови. Таковы результаты эксперимента, к которому привлекли 29 здоровых мужчин и женщин.

Эксперимент проходил в три этапа. В рамках первого этапа добровольцы после нормального ночного сна на утро выпивали напиток с калорийностью, приближенной к среднестатистическому завтраку. В рамках второго этапа добровольцы не могли нормально выспаться – их будили каждый час на пять минут. С утра опять выпивался напиток. Третий этап предполагал отсутствие нормального сна ночью и употребление с утра крепкого черного кофе. Добровольцы пили кофе за 30 минут до употребления жидкой замены завтраку.

Ученые фиксировали скачки сахара после каждого этапа. Выяснилось: одна ночь нарушаемого сна не приводит к сбоям в регулировании уровня сахара. Но если после такой ночи выпить крепкий черный кофе до завтрака, уровень сахара в крови после завтрака повышается на 50%. Эксперты советуют пить утренний кофе только после приема пищи.

Источник


Об авторе: admin

Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Названа дата выхода последнего сезона Игры престолов

Названа дата выхода последнего сезона Игры престолов

Новые эпизоды шоу выйдут в апреле 2019 года. Восьмой сезон станет последним.Телеканал HBO объявил...

Рецепт для пикника: бургеры из баранины с горчицей и розмарином

Рецепт для пикника: бургеры из баранины с горчицей и розмарином

Баранина и розмарин – классическое кулинарное сочетание Май – главный сезон молодой баранины. Мы...

Рак кишечника попробуют лечить витамином D

Рак кишечника попробуют лечить витамином D

Повышенные дозировки этого витамина могут остановить рост рака на целый год. К такому выводу пришли...