05.06.2021      41      0
 

Препараты против сонливости и усталости

Чувство сонливости или быстрой утомляемости часто пропадает после хорошего полноценного отдыха. В противном случае необходимо…


Чувство сонливости или быстрой утомляемости часто пропадает после хорошего полноценного отдыха. В противном случае необходимо обратиться к врачу, так как эти симптомы могут означать развитие болезней. Своевременно принятые меры помогают быстро справиться с проблемой, избежать развития осложнений.

Содержание:

  • 1 Причины и лечение сонливости
    • 1.1 Related Posts:

Причины и лечение сонливости

Наиболее частая причина сонливости и усталости — трудности с ночным сном. Чтобы избавиться от проблемы необходимо ежедневно проветривать комнату, купить удобную кровать и матрас, не переедать перед сном. Ночью уберите любой источник освещения, чтобы организм вырабатывал достаточное количество мелатонина. Для быстрого засыпания можно принимать следующие препараты:

  • Ново-Пассит (Чехия);
  • Сондокс (Украина);
  • Формула сна (Россия).

Еще одна распространенная причина — недостаток витаминов в организме. Обычно человек испытывает авитаминоз в конце зимы, когда сезонные овощи и фрукты долгое время хранятся на складах. Исправить проблему можно добавлением в ежедневный рацион цитрусовых фруктов, проростков зелени, а также приемом витаминно-минеральных комплексов:

  • АлфаВит (Россия);
  • Витрум (США);
  • Компливит (Россия).

Быструю утомляемость и сонливость испытывают люди с низким артериальным давлением. Особенно часто они чувствуют усталость в дождливую и туманную погоду. Для улучшения самочувствия необходимо пить напитки с кофеином (в разумных количествах), есть шоколад, цитрусовые фрукты, а также принимать следующие препараты:

  • Гептамил (Россия);
  • Цитрамон (Россия);
  • Эфедрин (Россия).

К немедикаментозным способам усилить бодрость в течение дня относятся соблюдение режима труда и отдыха, переход на здоровое питание, умеренная физическая активность, занятие творчеством.

Related Posts:

  • Препараты для профилактики гипертонии

  • Чем лечить шум в ушах – препараты

  • Препараты для лечения блефарита

  • Нужны ли противомикробные препараты при диарее?


Об авторе: admin

Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

В США младенец погиб от коронавируса

В США младенец погиб от коронавируса

В американском городе Чикаго, штат Иллинойс, была зарегистрирована первая смерть от коронавируса у...

Как грамотно исключить углеводы из рациона

Как грамотно исключить углеводы из рациона

На самом деле, похудеть можно без отказа от углеводной пищи. Углеводы — ключевые источники энергии для...

Как поститься правильно и с пользой для организма, рассказал диетолог

Как поститься правильно и с пользой для организма, рассказал диетолог

К началу Великого Поста в эфире шоу «Сніданок з 1+1» стартовал спецпроект с...