24.11.2021      8      0
 

Лекарственные препараты для активизации выработки серотонина

Серотонин — гормон удовольствия, радости, счастья. Дефицит этого вещества вызывает бессонницу, тревожность и даже суицидальные…


Серотонин — гормон удовольствия, радости, счастья. Дефицит этого вещества вызывает бессонницу, тревожность и даже суицидальные мысли. При выявлении такого состояния врач назначает лекарственные вещества, которые стимулируют выработку гормона. Для усиления эффекта специалист рекомендует придерживаться специальной диеты, выполнять физические упражнения, разнообразить досуг.

Содержание:

  • 1 Лекарственные препараты
  • 2 Другие способы повышения серотонина в крови
    • 2.1 Related Posts:

Лекарственные препараты

Серотонин не только улучшает настроение человека. Гормон участвует во многих химико-биологических процессах, регулирует функцию кишечника, нормализует свертываемость крови. Поэтому при недостаточной выработке вещества, врач может назначить один из препаратов из этого списка:

  • Флуоксетин (Австрия);
  • Прозак (Франция);
  • Сертралин (Индия);
  • Миртазапин (Россия);
  • Циталопрам (Россия).

Обратите внимание, название и дозировку лекарства может выбрать только врач. Малые дозы препарата не принесут ощутимого эффекта, а высокие — приводят к серотониновому синдрому. Это состояние проявляется агрессивностью, галлюцинациями, спутанностью сознания. Человек страдает от скачков давления, спазм в ЖКТ, сбоев сердечного ритма.

Другие способы повышения серотонина в крови

Врачи заметили, что обострения депрессивного расстройства учащаются в холодное время года. Они объясняют это недостаточностью воздействия солнечного света. В этом случае необходимо отдыхать в жарких странах или проходить сеансы фототерапии.

Для повышения уровня серотонина необходимо добавить в рацион следующие продукты питания:

  • лосось, форель;
  • индейка, курица;
  • соевое мясо;
  • бананы, орехи;
  • перепелиные яйца;
  • черный шоколад.

Физические упражнения также активизируют выработку серотонина. Особенно эффективны виды деятельности, к которым у человека есть предрасположенность. Так, получить удовольствие можно от занятия танцами, плаванием, футболом, волейболом, катанием на коньках.

Related Posts:

  • Какие препараты для повышения тестостерона можно…

  • Лучшие препараты от веснушек

  • Кальциноз – чем лечить, лучшие препараты

  • Вздутие живота – лучшие препараты


Об авторе: admin

Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Лучшие перекусы для тех, кто следит за фигурой

Лучшие перекусы для тех, кто следит за фигурой

Они не повредят режиму. Чтобы хорошо себя чувствовать, поддерживать свою работоспособность, вес, нам...

Учёные назвали способ предсказать смерть от CoViD-19

Учёные назвали способ предсказать смерть от CoViD-19

Специалисты из медицинского колледжа Weill Cornell в США выявили, что по повреждению правой части сердца у...

Как распознать ранние симптомы лейкемии

Как распознать ранние симптомы лейкемии

Чем раньше будет обнаружено заболевание, тем выше риск ремиссии. Увеличенные лимфоузлы Один из ранних...