28.09.2021      14      0
 

Лекарственные препараты для активизации выработки серотонина

Серотонин — гормон удовольствия, радости, счастья. Дефицит этого вещества вызывает бессонницу, тревожность и даже суицидальные…


Серотонин — гормон удовольствия, радости, счастья. Дефицит этого вещества вызывает бессонницу, тревожность и даже суицидальные мысли. При выявлении такого состояния врач назначает лекарственные вещества, которые стимулируют выработку гормона. Для усиления эффекта специалист рекомендует придерживаться специальной диеты, выполнять физические упражнения, разнообразить досуг.

Содержание:

  • 1 Лекарственные препараты
  • 2 Другие способы повышения серотонина в крови
    • 2.1 Related Posts:

Лекарственные препараты

Серотонин не только улучшает настроение человека. Гормон участвует во многих химико-биологических процессах, регулирует функцию кишечника, нормализует свертываемость крови. Поэтому при недостаточной выработке вещества, врач может назначить один из препаратов из этого списка:

  • Флуоксетин (Австрия);
  • Прозак (Франция);
  • Сертралин (Индия);
  • Миртазапин (Россия);
  • Циталопрам (Россия).

Обратите внимание, название и дозировку лекарства может выбрать только врач. Малые дозы препарата не принесут ощутимого эффекта, а высокие — приводят к серотониновому синдрому. Это состояние проявляется агрессивностью, галлюцинациями, спутанностью сознания. Человек страдает от скачков давления, спазм в ЖКТ, сбоев сердечного ритма.

Другие способы повышения серотонина в крови

Врачи заметили, что обострения депрессивного расстройства учащаются в холодное время года. Они объясняют это недостаточностью воздействия солнечного света. В этом случае необходимо отдыхать в жарких странах или проходить сеансы фототерапии.

Для повышения уровня серотонина необходимо добавить в рацион следующие продукты питания:

  • лосось, форель;
  • индейка, курица;
  • соевое мясо;
  • бананы, орехи;
  • перепелиные яйца;
  • черный шоколад.

Физические упражнения также активизируют выработку серотонина. Особенно эффективны виды деятельности, к которым у человека есть предрасположенность. Так, получить удовольствие можно от занятия танцами, плаванием, футболом, волейболом, катанием на коньках.

Related Posts:

  • Какие препараты для повышения тестостерона можно…

  • Кальциноз – чем лечить, лучшие препараты

  • Сердечная недостаточность – лучшие препараты

  • Лучшие препараты от нервного тика


Об авторе: admin

Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Ученые обнаружили овощ, который снижает вероятность развития рака

Ученые обнаружили овощ, который снижает вероятность развития рака

Ученым удалось обнаружить целебные свойства у популярной к пище добавки. Речь идет о хрене, который очень...

Тепловизионный монокуляр PULSAR IMAGE QUALITY XP 25

Содержимое1 Тепловизионный МОНОКУЛЯР PULSAR IMAGE QUALITY XP 252 PULSAR IMAGE QUALITY XP 25— прорыв в области решений для...

LipoМax похудение с пользой

Содержимое1 похудение с пользой2 Состав LipoМax3 Как применять LipoМax похудение с пользой LipoМax помогает...