03.10.2021      71      0
 

Заправки для салатов: усиливаем эффект витаминов и аромат еды

Один и тот же салатик может иметь разный вкус, если поэкспериментировать с соусами. Жирные заправки,…


Один и тот же салатик может иметь разный вкус, если поэкспериментировать с соусами.

Жирные заправки, соусы обволакивают кусочки овощей тонким слоем жира: так витамины меньше окисляются при соприкосновении с кислородом.

Салатная заправка с растительным маслом
К половине стакана растительного масла добавляют 2 столовые ложки свежего сока лимона. Масло берут на свой вкус: оливковое, подсолнечное, арахисовое, кукурузное. Лимон можно заменить винным, яблочным или столовым уксусом. Массу перемешивают.

В качестве специи берут по четверти чайной ложки сахара и соли. Черный молотый перец и сушеный чеснок добавляют по вкусу. Заправку хорошенько взбалтывают и заправляют салат. Она хороша к любым блюдам из листовой зелени.

Сметанная заправка
Половину стакана сметаны смешивают с солью и сахаром по вкусу. Подкисляют столовой ложкой свежего лимонного сока или уксусом. Можно добавить рубленую зелень: петрушку, книзу, укроп.

Вкусная винегретная заправка
За основу берут 5 столовых ложек любого растительного масла. Одну репчатую луковицу очищают и трут на мелкой терке. Несколько веточек петрушки мелко режут.

Постоянно помешивая, 2 чайные ложечки готовой горчицы соединяют с маслом. Смешивают с солью, сахаром и молотым черным перцем по вкусу. Добавляют петрушку и 3 столовые ложки винного или столового уксуса. Смесь взбалтывают и заправляют ею салат или винегрет.

Источник: https://news.yellmed.ru/


Об авторе: admin

Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Парацетамол избавляет не только от простуды, но и осторожности

Парацетамол избавляет не только от простуды, но и осторожности

Под действием популярного обезболивающего и жаропонижающего препарата люди спокойнее относятся к...

Гороскоп на май 2019 для всех знаков зодиака

Гороскоп на май 2019 для всех знаков зодиака

Гороскоп на май 2019: У Тельцов жизнь вертится вокруг работы, а Львам рекомендован отдых Гороскоп на май 2019 для...

Липосомальный витамин D

Содержимое1 Липосомальный витамин D2 Зачем липосомальные витамины?3 Как поэтапно проходит процесс в...