24.08.2020      74      0
 

Ученые призывают не совершать распространенную ошибку во время диет

Совсем недавно, на официальном сайте Калифорнийского университета в Сан-Франциско была опубликована информация о самой распространенной…


Совсем недавно, на официальном сайте Калифорнийского университета в Сан-Франциско была опубликована информация о самой распространенной ошибке во время соблюдения диет.

По словам Томаса Чи – доктора работающего в области исследований касательно похудения, диета, которая зависит от группы крови, зачастую кажется очень сложной в сравнении с питанием, основа которого базируется на минерализации употребления углеводов.

Однако если сравнивать второй вариант с грейпфрутовой диетой, то он кажется более непонятным и запутанным.

Но доктор подчеркнул один главный аспект: «Любая диета потерпит фиаско, если худеющий употребляет недостаточное количество воды в день».

В организме человека вода выполняет ряд следующих незаменимых функций: осуществляет различные химические реакции и процессы; способна растворять ценные элементы, которые поступают вместе с едой; транспортирует питательные вещества к клеткам; регулирует температуру тела; выводит токсины и другие ядовитые соединения вместе с потом или мочой.

Как известно, у людей, проходящих период диеты, зачастую наблюдается повышенный уровень соли в организме, причем в несколько раз. Это может привести к задержке жидкости в организме и отечности.

Подобный эффект наблюдается при мясных диетах, после которых возникают проблемы с почками.

https://sundaynews.info/


Об авторе: admin

Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

5 способов избежать неудобный разговор 

5 способов избежать неудобный разговор 

Скоро начнутся всеми любимые зимние праздники, которые в нашей стране являются особенно долгими....

Пропуск завтрака чреват развитием сердечно-сосудистых заболеваний

Пропуск завтрака чреват развитием сердечно-сосудистых заболеваний

Согласно данным нового исследования ученых из Университета Айовы, пропуск завтрака может повысить риск...

Очки виртуальной реальности могут нанести вред зрению, предупреждает эксперт

Очки виртуальной реальности могут нанести вред зрению, предупреждает эксперт

Игорь Азнаурян, детский офтальмохирург, доктор медицинских наук, профессор, основатель Объединения...