20.06.2021      56      0
 

Ученые предупредили об опасности вегетарианской диеты для женщин

Вегетарианская пища очень полезна, тем не менее некоторые диеты представляют опасность для здоровья, особенно это…


Вегетарианская пища очень полезна, тем не менее некоторые диеты представляют опасность для здоровья, особенно это касается женщин, выяснили ученые, говорится на сайте Европйского общества кардиологии (ESC).

По словам специалистов, представительницы слабого пола обычно едят меньше мяса и продуктов животного происхождения, чем мужчины, отдавая предпочтение растительной пище.

Большинство диетических исследований определяют растительные диеты как «вегетарианские». Эксперты проанализировали не только то, что едят люди, но и количество съеденного.

В результате ученые выяснили, что те, кто чаще предпочитает растительную пищу (то есть с минимальной обработкой), были меньше склонны к полноте. У них был нормальный уровень давления, сахара и липидов в крови. Причем особенно сильно это проявилось у мужчин, у представительниц прекрасного пола отмечалась та же тенденция, однако она не достигла статистических значений.

По мнению ученых меньшее потребление мяса действительно полезно для организма, однако нужно правильно рассчитывать калории, баланс жиров и углеводов, чтобы диета была сбалансированной.

https://sundaynews.info/


Об авторе: admin

Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Тепловизионный монокуляр PULSAR IMAGE QUALITY XP 25

Содержимое1 Тепловизионный МОНОКУЛЯР PULSAR IMAGE QUALITY XP 252 PULSAR IMAGE QUALITY XP 25— прорыв в области решений для...

LipoМax похудение с пользой

Содержимое1 похудение с пользой2 Состав LipoМax3 Как применять LipoМax похудение с пользой LipoМax помогает...

Исследование: писсуары могут быть источником заражения COVID-19

Исследование: писсуары могут быть источником заражения COVID-19

Оказывается, промывка туалетов для мужчин способствует выделению вирусосодержащих аэрозолей. Эти частицы...