24.08.2020      68      0
 

Учёные нашли одну ошибку во всех диетах сразу

Приближается долгожданное лето, и появляется всё больше желающих привести себя в форму. Но все усилия…


Приближается долгожданное лето, и появляется всё больше желающих привести себя в форму.

Но все усилия могут быть напрасны из-за общей для всех диет ошибки, считают учёные из Калифорнийского университета.

Как оказалось, не важно, прибегаете ли вы к изысканной грейпфрутовой или кетодиете, а может, замачиваете гречку в кефире. Если при этом вы не потребляете достаточного количества воды — результат, скорее всего, будет не таким, как ожидается.

Самого по себе употребления большого количества воды будет недостаточно, чтобы принести существенную потерю веса. Но это помогает, когда она входит в режим питания, — говорится в сообщении.

Учёные отмечают, что особенно актуально это для экстремальных диет, особенно для тех, в рамках которых худеющий потребляет много мяса.

В таких случаях отсутствие достаточного количества жидкости в организме может не только снизить эффективность похудения, но и привести к проблемам с почками, например.

https://sundaynews.info/

 


Об авторе: admin

Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Не happy end: Джулия Робертс рассказала, как на самом деле должен был закончиться любимый фильм 90-х “Красотка”

Не happy end: Джулия Робертс рассказала, как на самом деле должен был закончиться любимый фильм 90-х “Красотка”

  “Красотка”, без сомнений, легендарный фильм – один из лучших ромкомов 90-х. Но, как оказалось,...

Какое масло должно быть на кухне каждой хозяйки

Какое масло должно быть на кухне каждой хозяйки

Представить готовку еды без масла просто невозможно, с ним хозяйки жарят, варят супы, запекают...

Открытие: лекарство от диабета 2-го типа поможет предотвратить деменцию

Открытие: лекарство от диабета 2-го типа поможет предотвратить деменцию

Как передает Xinhua, австралийские исследователи из Института медицинских исследований Гарвана и Центра...