04.10.2021      70      0
 

Врач рассказал об удивительных свойствах гороха

Горох полезен для работы печени, почек и сердца Горох – не только очень вкусный, но…


Горох полезен для работы печени, почек и сердца

Горох – не только очень вкусный, но и весьма полезный продукт. Врач-диетолог Михаил Гинзбур рассказал, почему он должен занимать особое место в нашем рационе питания. Об этом сообщает издание News.

Известно, что горох содержит витамины А, Е, К, С, а также витамины группы В и антиоксиданты. Еще эти бобовые являются источником калия, магния, фосфора и цинка. Благодаря своему богатому витаминному составу, горох способен укрепить кости, защитить стенки сосудов от атеросклероза, а также предотвратить онкологические заболевания.

Также этот продукт содержит много белка и кремния, необходимых для синтеза коллагена и эластина. Еще в растении есть никотиновая кислота, обладающая противовоспалительными свойствами.

Горох очищает кишечник от накопившихся там шлаков, токсинов и вредных веществ и регулирует уровень сахара в крови. Поэтому специалисты настоятельно рекомендуют есть горох при сахарном диабете второго типа. Также он благотворно влияет на нервную систему человека.

https://life.comments.ua/


Об авторе: admin

Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Парацетамол избавляет не только от простуды, но и осторожности

Парацетамол избавляет не только от простуды, но и осторожности

Под действием популярного обезболивающего и жаропонижающего препарата люди спокойнее относятся к...

Гороскоп на май 2019 для всех знаков зодиака

Гороскоп на май 2019 для всех знаков зодиака

Гороскоп на май 2019: У Тельцов жизнь вертится вокруг работы, а Львам рекомендован отдых Гороскоп на май 2019 для...

Липосомальный витамин D

Содержимое1 Липосомальный витамин D2 Зачем липосомальные витамины?3 Как поэтапно проходит процесс в...