06.06.2021      29      0
 

Веганский чиа-пудинг с чаем матча

Вкусный и простой в приготовлении десерт из семян чиа и чая матча.РИнгредиенты: ½ стакана семян…


Вкусный и простой в приготовлении десерт из семян чиа и чая матча.
Р
Ингредиенты:

½ стакана семян чиа
1⅔ стакана кокосового молока
1 ст. л. порошка матча
½ ч. л. порошка ванили
2 ст. л. кленового сиропа

Для подачи:

Фрукты или ягоды на ваш выбор
2 ст. л. стружки кокоса

Рецепт:

1. В миске смешайте семена чиа и кокосовое молоко. Оставьте на 30 минут, время от времени помешивая, чтобы смесь не стала слишком густой.

2. Добавьте оставшиеся ингредиенты и перемешайте.

3. Подавайте десерт, украсив ягодами и кокосовой стружкой.

Яна Доценко

https://vegetarian.ru/


Об авторе: admin

Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Медики рассказали, при какой температуре погибает коронавирус

Медики рассказали, при какой температуре погибает коронавирус

Новый китайский коронавирус лучше всего передается при температуре в пределах 5-8,7°С. При этом при...

Ученые определили возраст, когда возможности мозга достигают пика

Ученые определили возраст, когда возможности мозга достигают пика

По мере старения возможности человека начинают снижаться как на физиологическом, так и на...

Чем полезны финики и сколько их нужно есть в день

Чем полезны финики и сколько их нужно есть в день

 Плоды финиковой пальмы высоко ценят за их уникальный вкус и богатый питательный состав. Ученые говорят,...