08.01.2019      87      0
 

Сколько можно есть мучного

Любители сладкого, которые пытаются похудеть, или избавится от лишнего веса, прекрасно понимают, что самый эффективный…


Любители сладкого, которые пытаются похудеть, или избавится от лишнего веса, прекрасно понимают, что самый эффективный способ – полностью отказаться от мучного. Но, как оказалось, на самом деле мучное кушать можно, но только не часто, и в умеренных количествах, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет

Австралийские ученые решили порадовать сладкоежек, и подсчитали, сколько мучного можно скушать на протяжении дня, и при этом не набрать лишних килограммов. Как стало известно, кусочек тортика еще никому не повредил, и если вы его скушаете, то ничего плохого не случится, наоборот, вы, таким образом, восполните свою суточную норму сахара.

Если же вам жутко хочется мучного, то не бойтесь кушать продуктов из цельнозерновой муки. Они могут составлять половину нормы углеводов на протяжении дня.


nedug.ru



Об авторе: admin

Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Медики сообщили о неожиданных причинах головной боли

Медики сообщили о неожиданных причинах головной боли

Головную боль иногда могут вызывать самые неожиданные причины, говорят медики. По их словам, в холодное...

Гороскоп на 2020 год для знака Водолей: вас ждет спокойствие и стабильность

Гороскоп на 2020 год для знака Водолей: вас ждет спокойствие и стабильность

Общий прогноз для знака зодиака Водолей на 2020 год Близится Новый год 2020, который придет под знаком Белой...

Эксперты назвали продукты, которые полезны перед экзаменом

Эксперты назвали продукты, которые полезны перед экзаменом

Сессия не за горами, а значит студентов ждёт нервная пора. Однако есть продукты, которые способны помочь...