14.11.2018      56      0
 

Сканирование тела показало, какая диета полезнее всего

Необычный эксперимент провели ученые из ИзраиляСотрудники Университета имени Бен-Гуриона (Израиль) выяснили, что всего три приема…


Необычный эксперимент провели ученые из Израиля
Сотрудники Университета имени Бен-Гуриона (Израиль) выяснили, что всего три приема пищи по принципам средиземноморской диеты в неделю способствуют снижению жировых накоплений вокруг сердца и печени. А за полтора года следования диете, включающей много фруктов, овощей и орехов, заметно уменьшается объем талии.
В эксперименте участвовали 278 взрослых добровольцев с повышенным уровнем липидов в крови и абдоминальным ожирением, связанным с диабетом и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Все участники ввиду недугов вели сидячий образ жизни.
За период исследования часть испытуемых минимум трижды в неделю в течение полутора лет должна была обедать согласно предписаниям средиземноморской диеты. Вторую группу призвали соблюдать диету с низким содержанием жиров. Общая калорийность блюд в группах совпадала. Кроме того к ежедневному рациону всех добровольцев были добавлены 28 грамм грецких орехов. Также часть добровольцев выполняла физические упражнения умеренной интенсивности.


segodnya.ua



Об авторе: admin

Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Минздрав объявил конкурс на руководящие должности в 6 своих директоратов

Минздрав объявил конкурс на руководящие должности в 6 своих директоратов

Министерство здравоохранения Украины объявило конкурс на семь должностей в директораты, сообщается на...

Создатель вакцины назвал год завершения пандемии

Создатель вакцины назвал год завершения пандемии

Фото: Getty Пандемия коронавируса закончится в 2021 году Для спада распространения...

Бритни Спирс призналась в недомоганиях

Бритни Спирс призналась в недомоганиях

Звезда поделилась способом решить проблемы. Бритни Спирс не привыкла скрывать от своих поклонников ничего....