29.07.2021      66      0
 

Продукты, которые стоит ограничить во время пандемии

Во время сезонных заболеваний, и тем более пандемий, важно питаться правильно. Далеко не всегда продукты,…


Во время сезонных заболеваний, и тем более пандемий, важно питаться правильно. Далеко не всегда продукты, которые многие относят к категории полезных, стоит включать в свое меню.

Цельнозерновой хлеб

Даже если хлеб сделан из цельнозерновой пшеницы, стоит относиться к нему с умеренностью. В состав многих хлебобулочных изделий входит кукурузный сироп, патока и фруктоза. Таким образом, количество потребляемого сахара может вырасти.

Вегетарианские чипсы

Чипсы из разных овощей могут казаться отличным перекусом. Однако даже в самых «полезных» вариантах содержится немало натрия. Кроме того, для более выраженного вкуса, производители могут добавлять усилители вкуса.

Гранола

Гранола – тоже не всегда здоровый выбор. В некоторых вариантах может присутствовать много сахара, обработанных жиров. А если это виды с шоколадом или сухофруктами, то калорийность одной порции заметно вырастает.

Источник: ladyhealth.com.ua


Об авторе: admin

Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Парацетамол избавляет не только от простуды, но и осторожности

Парацетамол избавляет не только от простуды, но и осторожности

Под действием популярного обезболивающего и жаропонижающего препарата люди спокойнее относятся к...

Гороскоп на май 2019 для всех знаков зодиака

Гороскоп на май 2019 для всех знаков зодиака

Гороскоп на май 2019: У Тельцов жизнь вертится вокруг работы, а Львам рекомендован отдых Гороскоп на май 2019 для...

Липосомальный витамин D

Содержимое1 Липосомальный витамин D2 Зачем липосомальные витамины?3 Как поэтапно проходит процесс в...