09.10.2021      97      0
 

Недооцененный продукт: эксперт рассказала об особенной пользе авокадо

Этот фрукт – настоящий суперфуд. О ценных свойствах авокадо в эфире радио «Говорит Москва» рассказала…


Этот фрукт – настоящий суперфуд.

О ценных свойствах авокадо в эфире радио «Говорит Москва» рассказала кулинар Ольга Ивенская.

По словам гостьи радиостанции, сложно найти продукт, способный конкурировать с этим фруктом в пользе, которую он может принести человеческому организму. Например, в авокадо много калия – даже больше, чем в бананах.

В продукте также содержатся магний и натрий: такое сочетание – находка для поддержания сердечного здоровья. Кроме того, авокадо – кладезь полиненасыщенных жирных кислот.

Этот фрукт незаменим для тех, кто сидит на диете. Содержащийся в нем «хороший» жир не только помогает похудеть, но и борется с «плохим» холестерином.

Ольга Ивенская заметила: продукт абсолютно безопасен для организма. Пюре из авокадо можно использовать даже для прикорма годовалым деткам, ведь его мякоть не вызывает аллергии. Всего насчитывается порядка тысячи сортов этого фрукта, однако в Россию поставляется только пять.

Источник: https://news.yellmed.ru/


Об авторе: admin

Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Бронхикс против курения

Содержимое1 АПТЕЧНЫЙ БЕСПРЕДЕЛ ИЛИ КАК ЖАДНЫЕ АПТЕКАРИ СКРЫВАЛИ САМЫЙ ЭФФЕКТИВНЫЙ В ЕВРОПЕ ПРЕПАРАТ ОТ...

Бронхикс против курения

Содержимое1 АПТЕЧНЫЙ БЕСПРЕДЕЛ ИЛИ КАК ЖАДНЫЕ АПТЕКАРИ СКРЫВАЛИ САМЫЙ ЭФФЕКТИВНЫЙ В ЕВРОПЕ ПРЕПАРАТ ОТ...

Водонепроницаемые ботинки Аляска Комфорт

Содержимое1 УНИВЕРСАЛЬНЫЙ ФАСОН ПОДХОДИТ КАК ЖЕНЩИНАМ, ТАК И МУЖЧИНАМ2 ГАРМОНИЧНО СОЧЕТАЮТСЯ С ЛЮБОЙ...