31.08.2021      106      0
 

Каша из трёх злаков

Приготовьте смесь из трёх видов злаковых, чтобы в любой момент быстро сварить вкусную кашу. Ингредиенты:…


Приготовьте смесь из трёх видов злаковых, чтобы в любой момент быстро сварить вкусную кашу.

Ингредиенты:

300 г овсяных хлопьев
300 г полбяных хлопьев
300 г ячменных хлопьев
300 мл воды или растительного молока
Подсластитель для подачи
Ягоды и фрукты для подачи

Рецепт:

1. В сухой сковороде в течение 5 минут до золотистого цвета поджарьте по отдельности овсяные хлопья, полбяные и ячменные. Затем дайте им остыть. Перемешайте и пересыпьте в герметичный контейнер.

2. Когда захотите приготовить кашу, просто добавьте 50 г смеси хлопьев в кастрюлю с 300 мл растительного молока или воды. Варите 5 минут, время от времени помешивая. Подавайте с фруктами, ягодами и любым подсластителем по вкусу. Храните хлопья не более 6 месяцев.

Яна Доценко

https://vegetarian.ru/


Об авторе: admin

Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Персиковый холодный чай

Персиковый холодный чай

Простой в приготовлении домашний холодный чай с персиками. Ингредиенты: 200 г сахара 5 спелых персиков2 литра...

Милош Карадаглич: Гитара – путеводитель по альбомам

Милош Карадаглич: Гитара – путеводитель по альбомам

Совершите расслабляющее путешествие по Средиземному морю с Милошем, номинированным на премию Classic BRIT, и...

Таинства приготовления еды

Таинства приготовления еды

Наши предки многие сотни лет тому назад признавали полноценным только вегетарианское, растительное, да ещё...