29.04.2021      77      0
 

Эта диета очень опасна для здоровья

Не рискуйте здоровьем ради цифры на весах. Так называемая водная диета является самой опасной из…


Не рискуйте здоровьем ради цифры на весах.

Так называемая водная диета является самой опасной из всех режимов питания, предназначенных для борьбы с лишним весом. Диетологи подчеркивают, что употребление только воды, чая и кофе при отсутствии других продуктов разрушительно для организма.

Нутриционисты резко высказываются в адрес моды на так называемые водные диеты, которые запрещают употребление любых твердых продуктов, а разрешают только воду, чай и кофе. Сторонники данной диеты уверяют, что с ее помощью человек быстро решит проблему лишнего веса, и этот режим питания набирает популярность благодаря социальным сетям. Пользователи выкладывают в интернет фотографии, с помощью которых они рассказывают о том прогрессе, что им удалось достичь. Эксперты подчеркивают, что водная диета является самой опасной из всех существующих.

К примеру, эксперт по пищевым расстройствам Джоанн Лабинер из Великобритании связала голодание на воде с такими расстройствами, как анорексия. Она заявила, что водной диеты нужно избегать всеми силами, особенно в ближайшие месяцы, ведь многие люди пытаются сесть на диету сразу после новогодних праздников. Эксперт полагает, что водная диета опасна для органов человека, и именно из-за таких режимов питания жертвы анорексии умирают в связи с инфарктами. Организму нужна нормальная пища для поддержания работы сердца. В ее отсутствие наше тело пытается перевести в запас любые питательные элементы, забирая энергию из мышц.

Читайте также: Семь способов не переесть на Новый год

В социальных сетях поклонники водных диет утверждают, что с их помощью кожа начинает выглядеть замечательно. Другие рассказывают, что из-за удаления лишнего веса у них появляются кубики пресса, а мозг становится более «чистым». Уролог из США доктор Джейсон Фунг заявил, что подобного рода голодание в краткосрочном режиме иногда работает для определенных пациентов. К примеру, для тех, кто страдает от ожирения или диабета второго типа. Но и в этом случае водная диета допустима лишь на краткий период и под строгим контролем врача.

hronika.info


Об авторе: admin

Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Апатию признали ранним симптомом деменции

Апатию признали ранним симптомом деменции

Группа британских ученых выяснила, что апатию можно считать ранним признаком деменции у людей с...

Диетолог рассказал о пользе многих вредных продуктов

Диетолог рассказал о пользе многих вредных продуктов

Немецкий диетолог Михаэль Деспегхель сообщил о пользе многих «вредных» продуктов. В перечень...

Некоторым группам людей реально стоит задуматься о сохранении фертильности

Некоторым группам людей реально стоит задуматься о сохранении фертильности

Сохранение фертильности нужно женщинам для планирования беременности в более позднем возрасте, то есть...