17.04.2021      53      0
 

Диетологи назвали вкусное и полезное лекарство от плохого настроения

Обилие серотонина в напитке избавит от шоколадной зависимости. Холод, дождь и облачность сильно понижают уровень…


Обилие серотонина в напитке избавит от шоколадной зависимости.

Холод, дождь и облачность сильно понижают уровень серотонина в крови, что ухудшает настроение. Организм старается восстановить данное вещество повышая аппетит. Диетологи советуют пить особый напиток в пасмурные дни, чтобы не поправиться.

С каждым днём наступления зимы погода меняется всё сильнее, что напрямую воздействует на настроение. Синоптики обещают ещё более грозную погоду с большим количество льда и холода. Диетологи на этот случай назвали вкусное и полезное лекарство от плохого настроения, которое повысит уровень серотонина в крови без лишних калорий.

Миндальное молоко постоянно противопоставляется коровьему, и выступает как полезная замена ему, ведь содержит меньше калорий. Также миндальное молоко не содержит лактозы, благодаря чему подходит каждому, а особый состав позволит употреблять его во время поста и или особых диет.

Миндальное молоко содержит витамины А, В, железо, кальций, магний, цинк, фосфор, аскорбиновую кислоту и многие другие полезные вещества. Жидкое состояние продукта позволяет всем питательным веществам легко усваиваться, что даёт практически мгновенный эффект. Миндальное молоко хорошо помогает от погодных невзгод, повышая уровень серотонина в крови.

Польза напитка заключается в малой калорийности и универсальности в применении. Его можно добавлять вместо молока как в кофе, так и выпечку. А чрезмерное употребление во время плохой погоды не принесёт вреда фигуре из-за низкой калорийности.

Таким образом, миндальное молоко не только улучшит настроение, но и поможет похудеть.
Источник:newsyou.info

 


Об авторе: admin

Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Как связаны негативные мысли и слабоумие: объясняют ученые

Как связаны негативные мысли и слабоумие: объясняют ученые

Зацикливание на неудачах, прошлом опыте значительно повышает риск развития болезни Альцгеймера. К такому...

Бананы жареные

Бананы жареные

Бананы – одни из самых распространенных фруктов мира. Наверняка не существует такого человека, который...

Коронавирус может распространиться быстрее, чем прогнозирует ВОЗ

Коронавирус может распространиться быстрее, чем прогнозирует ВОЗ

Ученые подсчитали, насколько активен вирус, с учетом его жизнеспособности и скорости распространения. Люди...