06.08.2020      76      0
 

Дешевый суперфуд, который поможет очистить кожу и похудеть

  Мы не раз рассказывали тебе о свойствах киноа, авокадо, семян чиа, спирулины и других…


 

Мы не раз рассказывали тебе о свойствах киноа, авокадо, семян чиа, спирулины и других суперфудов, которые буквально захватили мир. В погоде за экзотичными сокровищами мы, кажется, подзабыли, что в местной кухне тоже есть блюда и продукты, которые стоят копейки и имеют не меньше полезных свойств.

Взять хотя бы старую добрую квашеную капусту – естественный источник необходимых пробиотиков, помогающих очистить кожу, уменьшить вздутие живота, наладить работу желудочно-кишечного тракта. Важно, что это продукт, прошедший естественную ферментацию – единственное, что квасить капусту лучше самостоятельно или доверять это дело ответственным маме или бабушке. В магазинную добавляют слишком много уксуса и сахара.

По сути, квашеная капуста – это отличный зимний гарнир к мясу, потому как она способствует перевариванию тяжелой пищи и заселению кишечника полезной микрофлорой. Бери на заметку!

www.cosmo.com.ua


Об авторе: admin

Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Нужен ли знак Ребенок в машине

Нужен ли знак Ребенок в машине

Будущее детей в руках взрослых. Звучит как-то непонятно. Сейчас разберемся. Женщина, узнав о беременности,...

Опять каша?

Опять каша?

Опять каша? Да-да, опять каша. Нет, не каша, а кашка! Рисовая! Рис – это основная зерновая культура для большей...

Собак научат находить людей, зараженных коронавирусом

Собак научат находить людей, зараженных коронавирусом

Российские ученые ищут эффективный, быстрый, простой и при этом неинвазивный способ выявления людей с...