23.02.2020      144      0
 

10 продуктов для перекусов, которые можно есть прямо на ходу

Совершенно без опасения набрать лишнего. Чем можно перекусить на ходу? Диетологи рекомендуют: любой фрукт или…


Совершенно без опасения набрать лишнего.

Чем можно перекусить на ходу? Диетологи рекомендуют:

любой фрукт или овощ;
фруктовый батончик;
протеиновый батончик;
кефир или йогурт;
орехи;
любые семечки 100 г;
фруктовый творожок;
плавленый сырок;
1 зефир;
1 сваренное вкрутую яйцо.
Совет: между основными приемами пищи и перекусами, важно соблюдать перерывы в 2 часа.

www.cosmo.com.ua


Об авторе: admin

Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Киевсовет проголосовал за автономизацию коммунальных больниц

Киевсовет проголосовал за автономизацию коммунальных больниц

Киевский городской совет на заседании в четверг принял решение, обязывающие все коммунальные учреждения...

Синдром безотказного человека: как научиться говорить «нет»

Синдром безотказного человека: как научиться говорить «нет»

Нужно видеть грань между отзывчивостью и услужливостью, иначе вам сядут на шею. Безотказные люди всегда...

Как сделать продукты питания более безопасными: 4 технологии

Как сделать продукты питания более безопасными: 4 технологии

Американские специалисты рассказали о высокотехнологичных методах, которые позволят вовремя обнаруживать...