09.12.2018      65      0
 

Палеодиета вредна для сердца

Палеодиета вредна для сердца Палеодиета, известная также как «диета пещерного человека», вредна для сердца, –…


Палеодиета вредна для сердца

Палеодиета, известная также как «диета пещерного человека», вредна для сердца, – к такому выводу пришли австралийские ученые из Университета Эдит Коуэн.

«У людей, которые придерживающихся палеодиеты, в организме увеличивается уровень биомаркеров, свидетельствующих о повышенном риске сердечно-сосудистых заболеваний», – констатировали научные специалисты.
Палеодиета – одна из самых популярных в мире на сегодняшний день. У нее много поклонников из числа мировых звезд, что, несомненно, делает ее еще более заманчивой для желающих похудеть. Считается, что ее основополагающий принцип питания очень близок к природе: тем, кто хочет придерживаться палеодиеты, предлагается употреблять пищу так, как если бы ее ели пещерные люди. Основу рациона составляют красное мясо, птица, рыба, овощи, фрукты, коренья и орехи. При этом зерновые, молочные продукты, бобовые, рафинированный сахар и масла исключаются.

Новое исследование показало, что питание по принципам палеодиеты вредно для сердца. В частности, ученые сравнивали результаты обследования 44 человек из числа приверженцев палеодиеты и 47 человек из контрольной группы, не сидящих на диете.

В результате специалисты установили: у людей, придерживавшихся  палеодиеты, в крови оказалась вдвое превышенной концентрация триметиламиноксида (ТМАО) – вещества, которое вырабатывается в кишечнике в процессе переваривания рыбы, мяса, яиц и молочных продуктов (то есть, насыщенных холином, лецитином и L-карнитином). По словам ученых, увеличенные уровни TMAO коррелируют с высоким риском атеросклероза – сосудистой патологией, наиболее часто приводящей к болезням сердца и сосудов, это было подтверждено рядом проводившихся прежде исследований. 

Эксперты резюмировали: любым диетам следует предпочитать сбалансированное и разнообразное питание.

Ранее МедикФорум писал о том, что врачи разрешили людям, не имеющим проблем со здоровьем, есть в Новый год любые продукты.

Источник


Об авторе: admin

Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

В Австралии ученые разработали детектор онкозаболеваний

В Австралии ученые разработали детектор онкозаболеваний

Результаты оказались точными в 9 из 10 случаев. Борьбу с онкологией медики ведут постоянно. Ученые стараются...

Все, что нужно знать о символе 2019 года

Все, что нужно знать о символе 2019 года

Несмотря на то, что за окном еще осень, хоть и холодная, мы уже начали обратный отсчет до наступления Нового...

Как должна питаться женщина, в зависимости от возраста

Как должна питаться женщина, в зависимости от возраста

Сбалансированное питание гарантирует не только хорошее самочувствие, но и напрямую влияет на здоровье,...