09.12.2018      75      0
 

Палеодиета вредна для сердца

Палеодиета вредна для сердца Палеодиета, известная также как «диета пещерного человека», вредна для сердца, –…


Палеодиета вредна для сердца

Палеодиета, известная также как «диета пещерного человека», вредна для сердца, – к такому выводу пришли австралийские ученые из Университета Эдит Коуэн.

«У людей, которые придерживающихся палеодиеты, в организме увеличивается уровень биомаркеров, свидетельствующих о повышенном риске сердечно-сосудистых заболеваний», – констатировали научные специалисты.
Палеодиета – одна из самых популярных в мире на сегодняшний день. У нее много поклонников из числа мировых звезд, что, несомненно, делает ее еще более заманчивой для желающих похудеть. Считается, что ее основополагающий принцип питания очень близок к природе: тем, кто хочет придерживаться палеодиеты, предлагается употреблять пищу так, как если бы ее ели пещерные люди. Основу рациона составляют красное мясо, птица, рыба, овощи, фрукты, коренья и орехи. При этом зерновые, молочные продукты, бобовые, рафинированный сахар и масла исключаются.

Новое исследование показало, что питание по принципам палеодиеты вредно для сердца. В частности, ученые сравнивали результаты обследования 44 человек из числа приверженцев палеодиеты и 47 человек из контрольной группы, не сидящих на диете.

В результате специалисты установили: у людей, придерживавшихся  палеодиеты, в крови оказалась вдвое превышенной концентрация триметиламиноксида (ТМАО) – вещества, которое вырабатывается в кишечнике в процессе переваривания рыбы, мяса, яиц и молочных продуктов (то есть, насыщенных холином, лецитином и L-карнитином). По словам ученых, увеличенные уровни TMAO коррелируют с высоким риском атеросклероза – сосудистой патологией, наиболее часто приводящей к болезням сердца и сосудов, это было подтверждено рядом проводившихся прежде исследований. 

Эксперты резюмировали: любым диетам следует предпочитать сбалансированное и разнообразное питание.

Ранее МедикФорум писал о том, что врачи разрешили людям, не имеющим проблем со здоровьем, есть в Новый год любые продукты.

Источник


Об авторе: admin

Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Мать двух детей списывала свою забывчивость на усталость. Но врачи нашли опухоль мозга

Мать двух детей списывала свою забывчивость на усталость. Но врачи нашли опухоль мозга

30-летняя британка думала, все дело в послеродовом стрессе. Проблемы с памятью, спутанность мыслей у Клэр...

Основные признаки слабого характера 

Основные признаки слабого характера 

Мудрость бабушек не знает границ. У них на каждый праздник найдутся свои приметы и советы....

Тунец может показать свои «шипы»: чем опасен морской продукт

Тунец может показать свои «шипы»: чем опасен морской продукт

Лидера по содержанию белка нужно есть осторожно: в рыбе накапливается далеко не полезное химическое...