02.12.2018      58      0
 

Жесткие диеты увеличивают жир на животе

Жесткие диеты увеличивают жир на животе Ученые из Джорджтаунского университета убедились в парадоксальном эффекте жестких…


Жесткие диеты увеличивают жир на животе

Ученые из Джорджтаунского университета убедились в парадоксальном эффекте жестких диет – «благодаря» таким диетам, как оказалось, жир на животе лишь увеличивается, начиная интенсивнее скапливаться в этой зоне. Эффект жестких диет может быть быстрым, но ведет к опасным долгосрочным последствиям для здоровья, показали их эксперименты.

«Жесткие диеты вызывают краткосрочные изменения в организме, которые способствуют негативным долгосрочным последствиям для организма. Эти диеты способствуют увеличению количества брюшного жира», – заявили ученые.
Данное заключение было сделано в результате эксперимента, в котором были задействованы крысы, страдавшие ожирением. Когда животных переводили на жесткую диету, серьезно ограничивавшую животных в калориях, они действительно быстро худели. Однако организм грызунов довольно быстро адаптировался к жесткому рациону, отреагировав на него замедлением физиологических процессов. В частности, у крыс понизились показатели артериального давления, сердечного ритма, почечной функции.

Но после прекращения жесткой диеты грызуны вновь вернулись в прежнее состояние, а затем стали быстро набирать дополнительный вес. Спустя 3 месяца после диеты у животных наблюдалось увеличение брюшного жира и снижение мышечной массы в сравнении с животными из контрольной группы.

Специалисты советуют не прибегать к жестким методам похудения – последствия таких попыток могут оказаться непредсказуемыми и вместо сброса веса неожиданно дать его прибавку.

Ранее МедикФорум писал о том, почему похудение в зрелом возрасте может подрывать здоровье.

Источник


Об авторе: admin

Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Тайм-менеджмент: стань властительницей времени

Тайм-менеджмент: стань властительницей времени

Тайм-менеджмент: стань властительницей времениДля многих знакома ситуация, когда нужно сделать много дел,...

Эксперты рассказали о пользе и вреде бобовых культур

Эксперты рассказали о пользе и вреде бобовых культур

Бобовые – отличный заменитель мясных продуктов. В них находится растительный протеин, который...

Советы по применению витамин в капсулах.

Советы по применению витамин в капсулах.

Витамин А – это уникальное натуральное средство для укрепления, омоложения и лечения вашего организма....