ЕДА (записей в рубрике: 1415)


Количество и качество жиров, которые мы едим, влияют на здоровье

Количество и качество жиров, которые мы едим, влияют на здоровье

Здоровые взрослые должны получать от 20 до 35 процентов калорий из пищевых жиров. Необходимо стремиться к увеличению потребления омега-3 жирных кислот и ограничению потребления насыщенных и транс-жиров, в соответствии...

Эксперты научили правильно выбирать напитки в жару 

Эксперты научили правильно выбирать напитки в жару 

Пункт первый — вода. Она бывает минеральной, лечебно-столовой и питьевой. Лечебно-столовую воду пьют дозировано за полчаса до еды несколько раз в день. Как отмечает замглавы Роскачества...

Пропуск завтрака чреват развитием сердечно-сосудистых заболеваний

Пропуск завтрака чреват развитием сердечно-сосудистых заболеваний

Согласно данным нового исследования ученых из Университета Айовы, пропуск завтрака может повысить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 87%. Чтобы прийти к таким выводам, специалисты на протяжении 18 лет...

Томатный сок защищает от тромбов

Томатный сок защищает от тромбов

Тромбоз (процесс образования в сосудах тромбов) является одним из главных факторов инфарктов и инсультов. Питье томатного сока – это эффективная мера защиты от этого опасного явления. Испанские ученые из...

Пасха по-украински: традиционные пасхальные блюда

Пасха по-украински: традиционные пасхальные блюда

  28 апреля православные христиане будут праздновать самый светлый праздник – Пасху. У него есть свои традиции, и одна из главных – пасхальный стол. Кроме куличей на Пасху в Украине готовят много других...

Лучшая альтернатива куличам: рецепт вкуснейшей творожной пасхи

Лучшая альтернатива куличам: рецепт вкуснейшей творожной пасхи

  До Пасхи 2019 осталось всего-ничего, и совсем скоро мы будем объедаться вкуснейшими куличами и другими традиционными вкусностями, которые ежегодно готовятся к этому дню. Если ты не готова к такому опасному для...

Пирожки на простокваше

Пирожки на простокваше

Простокваша – очень полезный кисломолочный диетический продукт, представляющий собой густое закисшее молоко. Тесто на простокваше получается очень нежное и хорошо поднимается. А вкусные пирожки на простокваше не...

Топ-5 причин употреблять авокадо для похудения каждый день

Топ-5 причин употреблять авокадо для похудения каждый день

  Модный, популярный и очень вкусный авокадо – король полезных жиров. Кто-то употребляет его для красивой кожи, кто-то – для волос, но диетологи рекомендуют употреблять авокадо для похудения. Да, да, и это несмотря...

Какое масло должно быть на кухне каждой хозяйки

Какое масло должно быть на кухне каждой хозяйки

Представить готовку еды без масла просто невозможно, с ним хозяйки жарят, варят супы, запекают мясо, рыбу или овощи, добавляю в выпечку и так далее. Самым распространенным у российских женщин...

Как приготовить салат с креветками и авокадо

Как приготовить салат с креветками и авокадо

Сочетание авокадо и креветок стало классическим. И хотя сейчас и авокадо, и креветки стали привычными продуктами на полках магазинов, салат из авокадо и креветок редко встречается на наших столах. Сельдь под шубой и...

Как приготовить лагман дома

Как приготовить лагман дома

Такое блюдо, как лагман, пришло к нам из стран Средней Азии. Его изюминкой является наличие лапши, а именно длиной, сделанной из теста. Это блюдо является как супом, так и вторым блюдом. Все зависит от густоты лагмана....

Оригинальные блюда со всего света. Часть 2. Закусочные блюда и салаты

Оригинальные блюда со всего света. Часть 2. Закусочные блюда и салаты

Яичница по-тирольски На 2 яйца потребуется: 25 г сливочного масла, 50 г пшеничного хлеба, по 25 г белого и томатного соуса, 30 г репчатого лука, соль по вкусу. На поджаренные в масло гренки положить готовую натуральную...

Гороскоп на неделю 9-15 июня для всех знаков зодиака часть2

Гороскоп на неделю 9-15 июня для всех знаков зодиака часть2

Астрологический прогноз с 9 по 15 июня для всех знаков зодиакаВесы (24 сентября – 23 октября) Гороскоп на...

Количество и качество жиров, которые мы едим, влияют на здоровье

Количество и качество жиров, которые мы едим, влияют на здоровье

Здоровые взрослые должны получать от 20 до 35 процентов калорий из пищевых жиров. Необходимо стремиться к...

Что нужно говорить при звонке в скорую помощь

Что нужно говорить при звонке в скорую помощь

Специалисты станции скорой медицинской помощи призывают не теряться в ситуации, когда мало времени и важно...