10 лучших продуктовых источников магния
Магний очень важен для организма: он укрепляет мышцы, включая главную – сердечную. Кроме того, магний ответствен за хорошее состояние костей и зубов, почек, нервной системы. Включайте в свой рацион продукты, которые...
04. 03. 2021 2 0
Как сделать продукты питания более безопасными: 4 технологии
Американские специалисты рассказали о высокотехнологичных методах, которые позволят вовремя обнаруживать пищевые инфекции. Безопасность продуктов становится все более актуальной проблемой для потребителей....
04. 03. 2021 5 0
Бананы – источник энергии
Современного человека сейчас трудно удивить какими-нибудь экзотическими фруктами. На прилавках магазинов можно увидеть (и купить) и киви, и манго, и авокадо, и маракуйя, и фейхоа – кушайте все, что душе угодно. Но это...
04. 03. 2021 7 0
Когда еда в помощь, или Что такое функциональное питание
Когда еда в помощь, или Что такое функциональное питание С самого детства родители уговаривали нас есть три раза в день. Мы отчаянно сопротивлялись. И если в школьное время за многими из нас присматривали бабушки, то в...
04. 03. 2021 13 0
Экзотический фрукт
В наших магазинах теперь появилось так много экзотических фруктов и овощей, о которых наши бабушки и мамы читали только в школе в учебниках по ботанике и географии… Например, тот же авокадо. Двоюродная тётя...
03. 03. 2021 15 0
Как использовать чеснок при различных недугах
Всем известно, что чеснок обладает мощным натуральным антибактериальным воздействием. Он может быть полезен не только при простуде, но и в ряде других случаев, о которых мы поговорим в данной статье. Выпадение...
03. 03. 2021 18 0
Питательность проросшего нута
Проросший нут, также известный как бараний горох, является богатым питательностью ингредиентом для супов, салатов и закусок. Он обладает лёгким, свежим ароматом с небольшим привкусом землистости. Чтобы прорастить...
03. 03. 2021 19 0
Виды молока растительного происхождения
В настоящее время, на радость веганам, существует широкий спектр альтернативных вариантов молока. Рассмотрим питательную ценность некоторых из них. Соевое молоко В одном стакане соевого молока содержится 6 г белка и...
03. 03. 2021 23 0
Эксперты рассказали о пользе и вреде бобовых культур
Бобовые – отличный заменитель мясных продуктов. В них находится растительный протеин, который компенсирует отсутствие мяса. Употребление бобовых помогает оптимизировать уровень холестерина в крови. Кроме того,...
03. 03. 2021 25 0
Лимон улучшает работу печени
На работу печени и других органов благотворно влияет употребление лимонов и лимонного сока. К такому выводу пришли эксперты. Неспроста лимоны стали основным способом избавления от различных недугов в народной...
03. 03. 2021 27 0
Медики рассказали о пищевой добавке, вызывающей диабет
Эта добавка повышает уровень сахара в кровиУченые выяснили, что пищевые добавки, которые обычно добавляют в выпечку повышают риск развития диабета. Об этом сообщает издание “Акценты”. Эксперты из гарвардского...
02. 03. 2021 28 0
Диетолог назвала продукты, которые можно есть перед сном
Употреблять пищу на сон грядущий врачи не рекомендуют, но что делать, если вы поздно пришли домой? Врач-диетолог Людмила Бабич рассказала, какие продукты помогут утолить голод и не окажутся слишком «тяжелыми»...
02. 03. 2021 31 0
