Как грамотно исключить углеводы из рациона
На самом деле, похудеть можно без отказа от углеводной пищи. Углеводы — ключевые источники энергии для организма. Простые углеводы есть в молочных продуктах, фруктах и овощах, сложные — в цельных зернах,...
18. 06. 2021 2 0
Как поститься правильно и с пользой для организма, рассказал диетолог
К началу Великого Поста в эфире шоу «Сніданок з 1+1» стартовал спецпроект с врачом-диетологом Наталией Самойленко. В течение следующих 7 недель, каждый вторник, постоянный эксперт программы будет...
17. 06. 2021 3 0
Диетологи рассказали, чем полезен молодой картофель
Молодой картофель – это очень полезный продукт. Из него можно сделать сок, который будет содержать множество полезных веществ: калий, магний, фосфор и различные витамины.Об этом рассказала диетолог Маргарита...
17. 06. 2021 6 0
Названы простые продукты против лишнего веса
Гречка, чечевица, перловка, редька и другие дешевые продукты отличаются высоким содержанием полезных веществ, эффективно работающих против лишнего веса. Как сообщается, похудение может быть вполне бюджетным...
17. 06. 2021 11 0
Эксперты рассказали, сколько сливочного масла полезно для здоровья
Диетологи утверждают, что сливочное масло заслуживает того, чтобы находится на вашем столе. В этом продукте содержаться вещества, необходимые для нормального функционирования организма. По мнению специалистов,...
17. 06. 2021 15 0
Чем полезны финики и сколько их нужно есть в день
Плоды финиковой пальмы высоко ценят за их уникальный вкус и богатый питательный состав. Ученые говорят, что ежедневно нужно употреблять по три финика, тогда польза для здоровья будет неоценимой. Об этом сообщает...
16. 06. 2021 19 0
Напитки, которые помогут держать гормоны в норме
Гормоны в женском организме иногда могут давать сбои, поэтому необходимо тщательно следить за своим здоровьем. Врачи назвали три полезные напитка, которые помогут нормализовать гормональный фон. Теплая вода с...
16. 06. 2021 21 0
Диетологи нашли способ, который поможет не стареть
Исследование показало, что низкоуглеводная диета может предотвратить возрастные последствия в мозге. Ученые пришли к выводу, что нейробиологические изменения, связанные со старением, можно увидеть в гораздо...
16. 06. 2021 22 0
Продукты-дублеры: чем заменить яйца, вино и молоко в рецепте
Бывает, под рукой нет нужных продуктов или их нельзя добавить из-за непереносимости. Но хорошая хозяйка всегда найдет выход, и поможет в этом Yellmed. Замена яиц в выпечкеСвязующую роль в выпечке прекрасно выполнит семя...
16. 06. 2021 24 0
Как приготовить самую вкусную кабачковую икру
Классический рецепт икры из кабачков Классическая кабачковая икра состоит из молодых кабачков, моркови, лука и томатной пасты. Овощи нарезаются небольшими кубиками и тушатся на сковороде. Кабачковую икру можно...
16. 06. 2021 24 0
Как приготовить митболы с томатным соусом в духовке
Готовим вкусные митболы из говяжьего и куриного фарша Митболы – это мясные шарики из фарша, чаще всего говяжьего. Они тушатся в томатном соусе и подаются вместе с пастой. В нашем рецепте митболы предварительно не...
15. 06. 2021 27 0
Названа диета, приостанавливающая процессы старения
Международная группа ученых выявила эффективный способ побороть старение. По словам экспертов, для того, чтобы избежать старческих заболеваний, необходимо придерживаться средиземноморской диеты. Такой вывод был...
15. 06. 2021 29 0
