ЕДА (записей в рубрике: 444)


Почему тыкву нужно есть каждый день

Почему тыкву нужно есть каждый день

Тыква богата на никотиновую кислоту и витамины группы В, что дарит коже свежесть и здоровый внешний вид. Диетические волокна в ее составе помогают защитить сердце, ведь продукты с высоким количеством клетчатки до 40%...

Как правильно считать калории

Как правильно считать калории

  Освоение навыков подсчета калорий должно быть приоритетом, особенно для тех, кто заботится о потере веса. Существует ряд диет, которые основаны на сокращении потребления калорий. Не зная основных принципов...

Английские мини-пироги со свининой и пикулями

Английские мини-пироги со свининой и пикулями

Праздники в самом разгаре, первые заготовки благополучно уничтожены, а гости продолжают приходить. Предлагаем вам беспроигрышный вариант английских мини-пирогов, достаточно сытных, которые послужат прекрасной...

Как правильно питаться на работе

Как правильно питаться на работе

Работа — чрезвычайно важная часть нашей жизни. Это она занимает больше всего времени. Мы стараемся выполнять свои обязанности еще эффективнее, потому что понимаем, как трудно в настоящее время работать. Именно...

Как хранить сцеженное грудное молоко в холодильнике

Как хранить сцеженное грудное молоко в холодильнике

Роль женщины, как матери, состоит не только в вынашивании и рождении здорового ребенка. Важную роль имеет грудное вскармливание новорожденного крохи с первых дней жизни и минимум до 6-ти месячного возраста. Чем дольше...

Баклажаны, запеченные с сыром

Баклажаны, запеченные с сыром

Ингридиенты: – баклажаны 5-6 шт. – яйца 2 шт. – твердый сыр 150 г – масло сливочное 2 ст. л – зелень – соль, майонез или сметана, специи, чеснок Баклажаны надрежьте посередине и отварите в течени 5 минут в...

Сельдерей способен продлевать жизнь

Сельдерей способен продлевать жизнь

Один из самых полезных зимних продуктов, который по мнению врачей обязательно должен присутствовать в рационе в осенне-зимний сезон – это сельдерей. По силе целебных свойств сельдерей ставят на один уровень с...

7 преимуществ пятиразового питания

7 преимуществ пятиразового питания

Аргументы диетологов и экспертов по здоровому питанию. 1. Питание каждые 2-3 часа не дает появиться чувству голода. 2. Небольшие объемы пищи лучше усваиваются и не откладываются в виде жира. 3. Благодаря дробному питанию,...

Как уменьшить потребление соли в рационе

Как уменьшить потребление соли в рационе

Тот факт, что соль, хотя и добавляет вкус, нездоровый продукт, говорят довольно часто. Её избыток в рационе может способствовать гипертонии, повреждению слизистой оболочки желудка, а также увеличивает риск развития...

Диетологи рассказали, какой продукт однозначно спасет от ожирения и диабета

Диетологи рассказали, какой продукт однозначно спасет от ожирения и диабета

Нерастворимое пищевое волокно, выделенное из побегов бамбука, предотвращает развитие ожирения и повышает чувствительность к инсулину, передает Xinhua со ссылкой на открытие ученых из Китайской академии наук. В рамках...

Сыр, маринованный в оливковом масле

Сыр, маринованный в оливковом масле

Эта замечательная закуска будет прекрасным украшением праздничного стола, а в будние дни она станет пикантным дополнением к любому овощному салату. Для приготовления салатов и закусок рекомендуется использовать...

Эксперты раскрыли, когда картофель становится вредным для здоровья

Эксперты раскрыли, когда картофель становится вредным для здоровья

На пользу картофеля для организма большое влияние оказывает способ приготовления этого продукта, утверждают специалисты. Почему картофель заполучил печальную известность продукта, приводящего к лишнему весу?...

Тест: какой ты художник в душе?

Тест: какой ты художник в душе?

Каждая из нас в душе — немного художник, и умение рисовать здесь ни при чем. Вдохновившись книгой Уилла...

Почему тыкву нужно есть каждый день

Почему тыкву нужно есть каждый день

Тыква богата на никотиновую кислоту и витамины группы В, что дарит коже свежесть и здоровый внешний...

Вирусолог рассказала, когда в Украине ожидать пик эпидемииЭксклюзив

Вирусолог рассказала, когда в Украине ожидать пик эпидемииЭксклюзив

Фото: НВ Врач-вирусолог рассказала об эпидемии коронавируса в Украине Эксперт из...